للأفراد · كوتشينغ فردي
حللتَ المشكلة.فعادت من جديد.
ليست مسألة إرادة. إنه نمطٌ يتكرر — ولكل نمطٍ جذر. نكتشف ما يصنعه، نغيّره، وتتابع كل خطوة في تطبيقك الخاص.
الخطوة 01 · ابدأ من هنا جلسة الاستكشاف نكتشف ما يحدث فعلاً — وإلى أي مدى نحتاج أن نذهب. احجز جلستكبكلماتهم
لم يخرجوا بملاحظات. خرجوا مختلفين.
«غيّر طريقة تفكيري ونظرتي إلي ولكلشي حولي للأحسن… وهاد الإشي نادر ما بصير معي بعد كلام حد إلي.»
«غيّر طريقة تفكيري ونظرتي إلي ولكلشي حولي للأحسن… وهاد الإشي نادر ما بصير معي بعد كلام حد إلي.»
أحد المشاركين«كل كلمة قلتها بقيت معي، وجعلتني أقول لنفسي: لازم أتطوّر، ولازم أثق بنفسي أكثر.»
«كل كلمة حكيتها أثّرت فيّ وخلّتني أحكي إنه لازم أطوّر من حالي ولازم أثق بحالي أكتر.»
أحد المشاركين«أعجبني أنك تستمع لكل شيء. واثق من نفسك — ومنفتح على الرأي الآخر.»
«عجبني إنك بتسمع لكل شي، وغير هيك إنه عندك ثقة بحالك وبتتقبّل الرأي.»
أحد المشاركين«مفيد وممتع. أسلوبك سهل وواضح — وواضح كم تحب ما تقدّمه.»
«كان مفيد وممتع، وأسلوبك كتير سهل وواضح، ومبيّن كتير إنك بتحب تعطي تدريب زي هيك.»
أحد المشاركين«واضح ومحفّز. عزّز مهاراتي ووسّع آفاقي.»
«الطريقة التي قمت بها في توصيل المحتوى والمفاهيم كانت واضحة ومحفّزة، وقد ساعدتني في تعزيز مهاراتي وتوسيع آفاقي.»
أحد المشاركين«أثّر فيّ بشكل إيجابي على المستوى الشخصي.»
«أثّرت بشكل إيجابي عليّ شخصياً.»
أحد المشاركين«ساعدني في طريقة تفكيري.»
«ساعدني في طريقة تفكيري.»
أحد المشاركين
ماذا أقدّم
وجهاً لوجه، أو داخل القاعة.
كوتشينغ فردي
أنماطك، وبإيقاعك أنت. باقات جلسات مع تقرير مكتوب بعد كل جلسة — وتطبيقك الخاص بين الجلسات.
- يبدأ بجلسة الاستكشاف
- باقات 4 · 8 · 20 جلسة
- أونلاين، بالهاتف أو حضورياً
تدريبات مفتوحة
جلسات مباشرة للأفراد — في قاعة مع أشخاص يسألون نفس أسئلتك. أدوات عملية، حوار حقيقي، وشهادة.
- مثل جلسة الوعي الاجتماعي والصحة النفسية
- مباشرة، حضورياً
- شهادة إتمام
03 · لست جاهزاً للجلسات؟ ابدأ الليلةKnowing isn’t changingكورس قصير تتقدّم فيه بنفسك — جزء من The Roots Method™، صُمّم لتبدأ وحدك. (بالإنجليزية)
احصل على الكورس
كيف أعمل
الذكاء الاصطناعي يعطيك إجابات. لكنه لا يراك.
النصائح في كل مكان، والنصيحة لم تكن يوماً هي المشكلة. ما ينقصك هو شخصٌ يرى ما يصنع المشكلة — فيك أنت.
طريقة تفكيرك، أنماطك، ردود فعلك.
القائد، القرارات، وطريقتك في قيادة الناس.
تخصصي هو علم نفس الأعمال، وقد علّمني شيئاً واحداً: لا يمكنك تطوير القائد دون أن تفهم الإنسان. لذلك، سواء عملنا على حياتك أو على مسيرتك المهنية — نبدأ بك أنت.
العدسة · The Roots Method™
- انظرماذا يحدث؟
- اسأللماذا يحدث؟
- الجذرما الذي يصنعه فعلاً؟
- التحوّلما الذي يجب أن يتغيّر؟
الأدوات
- العلاج المعرفي السلوكي (CBT)كيف تغذّي أفكارك ومشاعرك وأفعالك بعضها بعضاً — وأين تكسر الحلقة.
- علم النفس الإيجابيابنِ على ما ينجح فيك أصلاً.
- علم نفس الكوتشينغأهداف واضحة، وخطوات تلتزم بها فعلاً.
- الذكاء العاطفياقرأ نفسك والآخرين — قبل أن تتصرّف.
ليس معتاداً في الكوتشينغ · لكنه أساسي مع Mō
معظم جلسات الكوتشينغ تنتهي بانتهاء المكالمة. أما جلستك، فتستمر.
كل عميل يحصل على تطبيق Mō الخاص به. بعد كل جلسة يصلك تقرير مكتوب، وبين الجلسات تتابع، تدوّن، وتتمرّن. لن تكتفي بتذكّر ما قيل — سترى ما الذي تغيّر.
- 01
تقرير بعد كل جلسة
على ماذا عملنا، ماذا اكتشفنا تحت السطح، وما الذي ستتمرّن عليه — مكتوب لك أنت، في كل مرة.
- 02
تتابع كل شيء
طاقتك، أنماطك وتقدّمك، جلسة بعد جلسة. لن تخمّن ما الذي تغيّر — ستراه.
- 03
مذكّرتك الخاصة
التقط اللحظة حين تحدث — لا بعد أسبوع حين تكون قد نسيتها.
- 04
أدوات بين الجلسات
تمارين عملية بين يديك بين الجلسات — فهناك يحدث التغيير الحقيقي.
- 05
كل شيء في مكان واحد
جلساتك، حجوزاتك، وسجلّك. تطبيق واحد.
أقول «نعم» لكل شيء في العمل.
«إذا قلتُ لا، سيظنون أنني لا أستطيع التحمّل.»
- قل «ليس هذا الأسبوع» مرة واحدة بصدق
- دوّن اللحظة التي تريد فيها أن تقول نعم
- لاحظ الفكرة قبل أن تجيب
الباقات
ابدأ بجلسة واحدة. واذهب إلى المدى الذي تحتاجه.
لماذا لا تحجز باقة مباشرة؟
لأنني لن أبيعك جلسات قبل أن أفهم ما يحدث معك. كل خطة تبدأ بـ جلسة الاستكشاف: نفهم ما يحدث فعلاً وما تحتاجه حقاً — ثم أقترح عليك الخطة التي تناسبك. هذا هو المنهج.
احجز جلسة الاستكشاف-
ابدأ من هنا
الاستكشاف
1جلسة
25 دينار129$3545 دقيقة · أونلاين
محادثة أولى مركّزة — نكتشف ما يحدث فعلاً، وأي نوع من العمل يناسبك.
احجز جلسة الاستكشاف -
جلسة منفردة
1جلسة
جلسة واحدة — للعملاء الحاليين، أو كلما احتجت لمحادثة واحدة.
نخطّطها معك بعد جلسة الاستكشاف
-
الأساس
4جلسات
زخمٌ نحو هدفٍ واحدٍ محدد.
نخطّطها معك بعد جلسة الاستكشاف
-
الأنسب
التطوّر
8جلسات
أبعد من السطح، إلى عمق النمط.
نخطّطها معك بعد جلسة الاستكشاف
-
العمل الأعمق
الممارسة
20جلسات
رعاية مستمرة — هكذا يحدث التغيير الحقيقي.
نخطّطها معك بعد جلسة الاستكشاف
- جلسات فردية بسرّية تامة
- تطبيق Mō: تقرير بعد كل جلسة، متابعة، ومذكّرة
- أدوات وتمارين عملية بين الجلسات
- أونلاين، بالهاتف أو حضورياً
5% من كل حجز تذهب لإتاحة هذا العمل لمن لا يستطيع الوصول إليه.
الكوتشينغ مع Mō خدمة غير علاجية — دعم نفسي عملي للنمو الشخصي والمهني. لا يشخّص ولا يعالج أي حالة، ولا يُغني عن الرعاية الطبية أو النفسية أو الطب النفسي المرخّص.
نفس المشكلة، أم إجابة مختلفة.
45 دقيقة. أونلاين. أول مرة تنظر فيها إلى الأمر من تحت السطح.
سرّية تامة · عادةً نردّ خلال 24 ساعة